牙周炎可以喝燕麦片粥吗：牙周炎可以喝燕麦片粥吗早餐

本文目录一览：

• 1、吃什么食物可护牙对牙齿好?
• 2、燕麦片粥的功效与作用
• 3、口臭好严重,是因为胃火吗

吃什么食物可护牙对牙齿好?

1、洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

2、保护牙齿的食物有哪些2 哪些食物对牙齿好 芹菜 芹菜可以充当牙齿的清道夫扫掉一部分食物残渣。

3、香菇营养丰富、味道鲜美，自古就被誉为“蘑菇皇后”。自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑。

4、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。白开水：喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。

5、对牙齿好的食物包括***、鸭梨、茶叶、苹果、洋葱等食物。***，***中含有大量的粗纤维，尤其是***帮，当大口咀嚼时，可通过纤维对牙面的机械性摩擦，能很好地去除黏附在牙齿表面的细菌。

燕麦片粥的功效与作用

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

排毒通便 燕麦粥中富含膳食纤维，膳食纤维在肠道中能吸水膨胀，增加粪便体积，起到促进肠胃蠕动力的作用，可促进排便，常吃燕麦可防治便秘。

麦片就是我们经常吃的燕麦片，它可以有暖胃助消化的作用，而且还能够降压降脂，是中老年人的不二选择哦，可以煮粥，用水直接泡着饮用都是可以的，来看看麦片粥的做法，可以有清热利尿的效果。

麦片粥通常用的都是燕麦片，营养非常高，能蠕动肠道，那么麦片粥的功效与作用是什么呢？燕麦片可以预防动脉粥样硬化及心脑血管疾病。尤其是对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病的预防。

口臭好严重,是因为胃火吗

1、口臭可能是这四个“问题”的错 胃火 很多人在生活中都会有比较严重的胃火问题，消灭胃火就是最好的解决办法了。

2、上火、胃火旺也有可能会导致口臭的现象发生。这时需要吃清热降火的食物，比如莲子、百合、梨、马蹄、柚子、苦瓜。可以喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶等等，这些都可以帮助体内降火，从而缓解因为上火而引起的口臭问题。

3、宝宝晚上睡得香，口臭问题让人烦。原因可能是胃火旺，消化功能不全。牙龈肿痛口气重，胃热炽盛化火转。本文将为您介绍如何通过饮食调理和口腔卫生习惯的养成，改善宝宝口臭问题。

4、口臭严重出气都是臭的怎么回事1 胃火：吃多了辛辣上火的食物很容易就会引起胃火，这类人不但会有口臭，还会有便秘、长痘的现象，这时候应适当吃一些可以降火的食物，如绿豆汤。

5、上火口臭的原因 上火口臭或是因为胃火所致 原因：由于吃过多的煎炸和热气的东西，如喜爱吃肉类或饮酒，储存在体内被消化时会产生大量的气体，如酒精挥发产生的化学气体带有辛辣味，从胃部逆上口腔，从而导致口臭。