怎么自检牙周炎：怎么自检牙周炎的症状

本文目录一览：

• 1、护牙密码:牢记20个护牙数字固齿护齿
• 2、牙齿发黑怎么办?
• 3、如何自检牙齿是否需要洁牙

护牙密码:牢记20个护牙数字固齿护齿

分钟叩齿运动。每天清晨，在刷牙前，进行1分钟叩齿运动，具体方法是：放松口腔，上下牙做上下运动，连续30次即可。帮你坚固牙根，刷牙效果更加彻底。2口漱口水。我们刷牙后习惯通过漱口将牙膏冲刷得非常干净。

载牙齿青春由***决定，每天坚持早、中、晚3次的牙龈***，可以延缓牙槽骨萎缩，让牙齿脱落时间延后至少16年。方法很简单，用食指在牙龈上做刷牙状，每次5分钟，就OK！17次手指与牙齿“愉快交谈”用中指和大拇指“合作”轻弹每颗牙齿，用舌头在后部顶住被弹的牙齿，每颗牙17次左右即可。

爱牙护牙手抄报 保护牙齿的小常识 牙齿是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个。另一副为恒牙，共28～32个，第3磨牙一般在17岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出。牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。

摘　要：牙齿不仅是咀嚼食物的重要工具，而且与人的健康、客貌以及语言表达有着密切的关系。古语云：“百物养生，莫先固齿。

进行窝沟封闭。窝沟是牙齿咬合面上的凹陷部分，容易积累细菌。封闭窝沟可以防止细菌繁殖，减少蛀牙发生。日常生活保护牙齿的五个小窍门 选择合适的牙刷，正确刷牙。使用软毛牙刷，以圆周动作清洁牙齿，每次刷牙两分钟。 经常使用牙线清洁牙缝。牙线可以帮助清除牙缝中的细菌，预防牙周病和蛀牙。

牙齿发黑怎么办?

1、牙齿变黑，如果是由于牙菌斑和牙结石造成的，例如吸烟、喝茶，或者长期滞留的食物残渣染于牙面，出现黑斑、黑点，一般需要进行洗牙。如果有附着的丧失，可能还需要进行龈下刮治的治疗，同时要***使用漱口水。如果是由于龋齿造成牙齿变黑的现象，需要去除黑色的腐质，然后露出牙本质的正常颜色，再进行充填。

2、做好口腔清洁小孩牙齿发黑要做好口腔清洁，轻度牙齿发黑，可以通过有效刷牙，减轻色素沉着，让牙齿变白。首先需要选择刷头较小，刷毛软细的牙刷，牙膏可选择带美白功效的儿童牙膏。清洁牙齿应该早晚各一次，并且需要养成饭后漱口的好习惯，利用牙线清除牙缝的食物残渣等等。

3、牙齿发黑也分几种情况，相应处理措施如下：有的牙齿发黑在牙面牙颈部，可以看到，或者在其他部位有黑色素，或者是发绿色的色素沉着，这种情况下是没有造成牙齿的龋坏，用探针去探的时候可以感觉到牙面光滑坚硬，没有龋洞形成，这种情况下可以不用处理。

4、色素沉着：如果牙齿表面的色素沉着造成牙齿发黑，可以好好刷牙，平时少吃带有色素的食物等，每餐之后帮助孩子清洁口腔、清洁牙面，就可以祛除表面的色素沉着。

5、牙齿发黑的原因及治疗方法，主要有以下几种：第由龋坏造成的牙齿发黑，治疗方法是口腔医生用高速涡轮钻头，将龋坏牙体的腐质，去除干净，再用复合树脂，充填牙面，恢复牙体的形态、颜色。

如何自检牙齿是否需要洁牙

1、轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象；用舌尖感觉每颗牙齿，检查是否有缺失；张大嘴，对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

2、情况经常口腔溃疡、口臭异味或者莫名的红肿、肿胀。（注：如果有口腔溃疡和牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙）；情况想要进行牙齿矫正戴牙套的，建议矫正前去洗个牙。因为牙齿矫正是一个漫长的过程，期间口腔清洁不容易，如清洁不佳容易引起牙周病、龋齿等[_a***_]。

3、洗牙是一种普遍的口腔保健行为，一般没有说必须有了哪种问题才需要洁牙。对于绝大多数人，洁牙都应该是一种定期的行为。定期洗牙（半年左右一次）对个人口腔卫生维护、牙周及龋齿的防治都有着极其重要的意义。

4、矫正牙齿前及正畸中，应到口腔牙周科检查牙周情况，决定是否需要作洁牙。牙周健康的人群，应当每半年到一年去正规的医院作超声洁牙，以预防牙周疾病的发生。准备生小宝宝的女性，妊娠前应先到口腔医院或综合医院的口腔科，检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要作洁牙，以保证孕期口腔牙周健康。