牙周炎饮食要注意什么：牙周炎的饮食需要注意什么?

本文目录一览：

• 1、牙周炎的饮食需要注意什么
• 2、牙周炎吃什么
• 3、牙周炎患者饮食禁忌

牙周炎的饮食需要注意什么

辛辣食物 患有牙周炎病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。

牙周的饮食建议是少进食精细食物，多进食一些含有粗纤维较丰富的食物，以增加牙周炎的局部自洁作用，如芹菜、青菜，这些粗纤维含量较丰富的，会对牙齿的局部进行自洁。

牙周炎患者的六大饮食禁忌 忌吃甜腻食物 尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油、芝麻汤圆等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。

牙周炎患者的饮食注意事项包括：饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜和瓜果；忌食辛辣刺激性食物，比如烟、酒、可乐、柠檬汽水等；不要咀嚼过硬食物，避免造成牙周组织创伤，加重牙周炎病情发展；注意口腔卫生，认真刷牙，养成餐后漱口的良好习惯，学会用牙线、牙签剔除嵌塞食物。

牙周炎饮食注意事项 注意矿物质的摄入 尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。补充丰富的高蛋白饮食 可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

牙周炎饮食注意事项 忌吃甜腻食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。

牙周炎吃什么

可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。注意矿物质的摄入 尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

牙周炎吃什么好？适合牙周炎患者食用的食物 高营养软食：如瘦肉、鸡蛋、鱼类等，这些食物富含优质蛋白质，有助于牙周组织的修复。新鲜蔬果：如橙子、苹果、菠菜等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进炎症消退。

补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。

对整个牙齿、牙周组织的伤害非常大。有过经历的患者都知道预防牙周炎的重要性，从饮食方面也可以预防牙周炎。那么，牙周炎患者吃什么好呢？一起来了解下吧。牙周炎患者吃什么好 富含高蛋白的食物 可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。

牙周炎患者适合吃的食物 高营养易消化的食物 牙周炎患者宜吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条、米粥等，这些食物容易消化，不会给牙周组织带来过大的负担。富含维生素的食物 牙周炎患者应当多摄入富含维生素的食物，特别是维生素C。

牙周炎患者饮食禁忌

1、比如像松子、山核桃、瓜子等，这类食物中含有的营养物质都是非常丰富以及健康的，但患有牙周炎的患者应该尽量少吃。煎炸食物 各种各样的煎炸食物是很多人的最爱，尤其是各种街头小吃，让很多人经常流连忘返。

2、牙周的饮食建议是少进食精细食物，多进食一些含有粗纤维较丰富的食物，以增加牙周炎的局部自洁作用，如芹菜、青菜，这些粗纤维含量较丰富的，会对牙齿的局部进行自洁。

3、牙周炎患者的六大饮食禁忌 忌吃甜腻食物 尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油、芝麻汤圆等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。

4、忌吸烟及烟熏食物吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故均应禁忌。

5、牙周炎患者不宜吃过于坚硬的食物，比如松子、核桃、瓜子、花生、夏威夷果，这类食物在日常中如果过量食用会刺激到牙龈，导致口腔的炎症更加严重。最好少吃煎炸的食物，这些食物十分不利于咀嚼，如果长期食用很容易会损伤牙龈导致牙龈出血，或者牙周炎的症状会加重。