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8个关于口腔的冷知识
1、口腔冷知识 口腔内的细菌超级多 人类口腔中有400余种细菌,堪称“菌”队。这些细菌之间相互制衡,维持着口腔内环境的稳定,当其中一种细菌过量繁殖就会打破这种平静,引发口腔疾病。 进食后不能立马刷牙 刚进食完,大量的酸性物质会附着在牙齿上,使牙齿表面的牙釉质软化。饭后刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康。
2、口腔冷知识 1:家人最好不要共用牙膏!共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙时,感冒病毒、口腔细菌很容易通过牙膏口传播到其他人的牙刷上。2:牙膏应该经常更换品牌!长期使用同一种牙膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用。
3、牙膏要经常换品牌 长期使用同一种药膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用,经常更换牙膏的种类能维护在正常的口腔菌群,有利于牙齿健康。
4、口腔冷知识 如何正确刷牙 没有牙齿也得刷牙 刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境,比如牙龈面和舌部。虽然没有牙齿,口腔中的致病菌随着食道进入体内,易诱发心脏、肾脏的疾病,甚至还会影响血糖等。
5、刷牙时应先刷右边:大多数人习惯用右手刷牙,因此通常会先刷左边。然而,这种习惯可能导致右侧牙齿清洁不彻底。为了更有效地清洁牙齿,建议改变刷牙习惯,优先清洁右侧牙齿。 牙龈出血时更要重视刷牙:牙龈出血通常是由于牙龈下方的牙石和斑菌引起的,这表明牙龈处存在清洁不足的问题。
6、多喝水有助于补充身体流失的元素,保持口腔湿润,从而减少细菌的滋生,有效预防口臭的发生。 使用生理盐水进行漱口,无论是餐前还是餐后,都能帮助清洁口腔,杀灭细菌,减少口臭的产生。
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