不用去医院洗牙可去牙渍：去医院洗牙医生说不用洗

本文目录一览：

• 1、牙齿上的牙垢有什么办法去除?不用去医院的
• 2、在家里有效去牙渍的方法
• 3、去牙渍的方法小妙招
• 4、自己怎样去除牙垢牙结石
• 5、怎样去除牙垢?小窍门
• 6、牙齿烟渍如何清除

牙齿上的牙垢有什么办法去除?不用去医院的

花生屑吃花生可以轻松去除牙垢。把生花生嚼碎后不要吞下，拿花生屑当牙膏来刷牙，可以让牙齿变白。墨斗鱼骨将墨斗鱼的骨头碾碎后当牙膏使用，能起到立竿见影的美白功效。墨斗鱼又名墨鱼、乌贼。

选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

洗牙；洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。

柠檬法：每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，即可去垢又能使牙齿洁白发亮。柠檬的洗净力强，又有漂白作用，而含有维生素C，能坚固牙齿。

问题一：怎样去除牙结石？ 牙结石轻度阶段：在这个阶段，牙结石正在形成中，或仅在牙龈表面附着。你可以尝试用白醋含口3-5分钟，然后用盐水漱口。这个方法主要是利用醋酸来溶解牙垢，对于轻度牙结石患者可能有效。

但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法。\x0d\x0a\x0d\x0a（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。

在家里有效去牙渍的方法

牙贴：然后我们在家里的时候还可以使用牙贴哦，牙贴不仅可以美白牙齿，而且能够防止牙齿产生牙垢哦。双氧水：双氧水不仅具有杀菌、消毒的作用，而且也能够有效地去除牙垢哦，所以我们还可以定期使用双氧水来漱口哦。

醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑***的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

用柠檬水和水以二比一的比例混合稀释，加些盐早晚两次涂擦牙渍，然后漱口，要比用一些美白牙膏更好，没有依赖性也更天然。其实市面上有专用的去牙渍的牙膏，当然，的是针对长期吸烟的人群。

去除牙齿上***污垢的方法：经常喝茶或咖啡的人，牙齿上容易遗留***污垢，难以清除。可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使牙齿洁白发亮。

最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。

在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。第1计中所介绍的手动牙刷的正确刷牙方法，同样适用于电动牙刷。

去牙渍的方法小妙招

餐后刷牙：在用餐之后，都应该及时刷牙，这样能够很快地清洗牙齿，从而防止牙齿表面出现牙垢哦。美白牙膏：然后我们还应该使用美白牙膏来清洗牙齿，而不要***用普通的牙膏，普通牙膏是很难清洗掉牙垢的哦。

去牙渍的方法有：墨鱼骨粉洁牙法、小苏打刷牙法、净橘皮粉刷牙法、用醋刷牙法、使用牙线、45度角刷牙、使用电动牙刷。墨鱼骨粉洁牙：墨鱼骨研成粉末用于刷牙，牙齿可由黄变白。

食醋 用醋刷牙，能够使牙齿去垢变白，并且效果非常好！方法：含半口醋在嘴里，坚持2-3分钟后吐掉，再用力刷牙，随后用清水漱口。这种方法虽然有效，但会令牙齿感觉酸、麻（这种感觉会持续2分钟左右），所以不建议连续使用。

用小苏打刷牙；这个方法是个很古老的刷牙方法，这种方法可以有效的去牙渍，让牙齿变白，但是，这种方法在使用的时候一定要注意，不要用太多次数，用太多了会损伤牙龈。

自己怎样去除牙垢牙结石

将草莓和泡打粉一起使用可以去除牙结石。将草莓搅拌成糊状，与半勺发酵粉混合。混合后，用牙刷蘸一些，然后涂在牙齿上。等待五分钟，然后用牙刷刷掉。就是这样。

使用牙贴去牙垢。最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。双氧水擦拭去牙垢。

洗牙：一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。自己怎样去除牙垢牙结石3 第白醋清洁牙垢。

超声波洗牙：每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。

每天坚持用白醋漱口：这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。

怎样去除牙垢?小窍门

每天用白醋漱口，可以助你轻松溶解牙垢和牙结石。秘诀在于白醋中的醋酸，它能精准“打击”牙结石。吃完饭后别忘了先用清水漱口，再含一口白醋，让它在嘴里停留3-5分钟。选对牙膏超市里各式各样的牙膏中，有专门针对牙结石的款式。

醋去牙渍；醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑***的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

\x0d\x0a方法食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2~3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

牙齿烟渍如何清除

1、对于比较轻微的烟渍来说，建议吸烟者可以通过使用专业去除烟渍的牙膏，并配合正确的刷牙方法，一天刷两次牙来进行去除，同时也要配合戒烟一起，这样才能起到比较好的效果。

2、使用漂白剂：漂白剂可以去除牙齿表面的污垢和烟渍。但是，漂白剂的使用应该在牙医的指导下进行，以免过度使用和造成牙齿敏感等问题。使用牙贴或牙膏：市面上有许多牙贴或牙膏可以去除烟渍。

3、每天刷牙时在牙刷上适当地滴一点醋。2不怕酸的朋友可以试试柠檬。在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗；其次还可以用柠檬汁，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

4、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑***的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

5、去除烟渍的方法：到正规医院的口腔科进行牙周洁治，也就是用超声洁治器，去除牙面上附着的烟渍，即色素沉着，然后再进行牙龈冲洗，局部上药。

6、洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。